잇몸이 약해지는 이유 40·50대 여성 꼭 봐야 할 잇몸관리법(+호르몬·골다공증 영향)
40대 이후, 갑자기 잇몸에서 피가 나거나 붓고 ‘치아가 흔들리는 느낌’이 든 적 있으신가요?단순히 칫솔질이 부족해서라기보다는 호르몬 변화와 뼈 건강(골다공증)이 잇몸 상태에 깊이 영향을 미치기 시작하는 시기입니다.특히 폐경기를 앞두거나 이미 지나신 여성이라면, 잇몸 건강을 가볍게 생각하기엔 더 이상 여유가 없습니다.이번 글에서는 40·50대 이상 중년층이 꼭 알아야 할 잇몸관리 핵심 요령을, 키워드인 “잇몸건강”, “폐경기 잇몸”, “골다공증 잇몸뼈”, “치주질환”을 중심으로 풀어드립니다.✅ 중년층 잇몸이 약해지는 이유1. 호르몬 변화 → 잇몸 방어력 약화여성은 사춘기, 월경기, 임신기, 폐경기 등에서 성호르몬 변화가 잦으며, 이러한 변화가 잇몸질환 위험을 높인다는 연구가 있습니다. 예컨대 폐경기를 ..
2025. 11. 3.
워터픽 구강세정기 효과 진짜일까?(+치과위생사가 말하는 사용법과 부작용)
“치실보다 편하대요”, “시원해서 계속 쓰게 돼요”요즘 입소문 타고 있는 워터픽(구강세정기), 과연 정말 효과가 있을까요?단순히 시원한 느낌만 줄까요, 아니면 실제로 잇몸 건강에 도움이 되는 걸까요?이번 글에서는 치과 위생사들이 실제로 권장하는 사용법, 그리고 잘 알려지지 않은 부작용과 주의사항까지 자세히 알려드립니다.✅ 워터픽, 어떤 원리일까?워터픽은 고압의 물줄기를 이용해 치아 사이, 잇몸 포켓 안쪽의 이물질과 플라그를 제거하는 전동 구강세정기입니다.일반 칫솔이나 치실로 닿기 어려운 곳까지 세정할 수 있고, 잇몸을 부드럽게 자극하여 혈류를 촉진하고 염증을 줄이는 역할도 합니다.특히 아래와 같은 분들께 매우 유용합니다:잇몸 염증, 치주염 진단받은 분교정기, 브릿지, 임플란트 시술자손이 불편해 치실 사용..
2025. 10. 28.
