반응형 고지혈증유산소운동1 가수 비도 피해가지 못한 고지혈증 40대 이상은 꼭 봐야할 예방법(+의사 설명 포함) 최근 건강검진에서 가수 비가 고지혈증(이상지질혈증) 진단을 받았다는 소식이 전해지면서 많은 이들의 관심이 쏠리고 있습니다. 평소 웨이트, 크로스핏, 복싱 등 꾸준한 운동과 식단 관리로 건강을 챙겨 온 연예인도 피할 수 없었던 질환, 대체 무엇일까요?고지혈증은 증상이 거의 없어 **“숨은 살인자”**라고도 불립니다. 특히 40대 이상이라면 운동을 열심히 한다고 안심할 수 없는 이유와 함께 효과적인 예방법을 지금부터 자세히 알아보겠습니다.🧠 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 **지질(콜레스테롤, 중성지방)**이 이상 수치로 높아지는 상태를 말합니다.**LDL(나쁜 콜레스테롤)**이 높고**HDL(좋은 콜레스테롤)**은 낮으며중성지방이 과도할 경우혈관 벽에 지방이 쌓여 죽상경화증으로 이어질 수 있습니다.이 상.. 2025. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
